呼啦圈怎么人工数数

看腰的摆动数数，呼啦圈，又称健身圈，呼啦圈可用艺术体操的圈代替，对场地器材要求不高。

练习者通过四肢或身体其他部位绕环运动，使呼拉圈绕身体旋转。圈绕身体某一部位旋转的时间越长，或一人同时旋转的圈的数量越多，则表明其水平越高

我们给他们数数的时候，只要看他要摇摆的动作就可以了，他摇摆一下就是一圈，摇摆一下就是一圈，如果我们看呼啦圈转，那是数不清的，只有看他腰的扭动就可以了，他只要动一下那么呼啦圈，就是转一圈扭动一下，就一圈就可以按照这样的方法去数了