用筷子怎么练微笑

1、用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。　2、继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度 。　3、保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够看到上排8颗牙齿就可以了。　4、再次轻轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴角向上向下反复运动，持续30秒。　5、拿掉筷子，查看自己微笑时基本表情。双手托住脸的两颊从下向上推，并要发出声音反复数次。　6、放下双手，同上一个步骤一样数“1、2、3、4”，也要发出声音。重复30秒结束。

1、第一步，用大门牙咬住木筷子，嘴角要对准，两边嘴角翘起，与筷子在同一水平线上。

2、第二，锻炼微笑技巧，先放松肌肉，给嘴唇增加弹性。

3、第三，要练张大嘴，嘴周围的肌肉最大限度的扩张，锻炼肌肉