三块腹肌是什么意思

一般人的腹肌是六到八块，腹肌其实是人本身就有的，只不过大多数人的体脂率过高，就把腹肌盖住了，可以通过减脂和训练，达到腹肌显现的目的！而你说的三块腹肌有可能是通过自身不专业的训练所导致的结果，你可以找一个专业的健身教练帮你改善这方面的问题