咸奶油盒子热量

奥利奥奶油盒子(150g) 444kcal

4、紫米海苔肉松盒子(220g) 517kcal

5、焦糖海盐盒子(220g) 640kcal

6、榴梿盒子(200g) 496kcal

7、豆乳盒子(150g) 375kcal

奥利奥咸奶油盒子的热量大概要700-800大卡，一个苹果也就200大卡左右，所以两个的差别就很明显了，苹果的热量不仅低，而且促进肠道消化有丰富的膳食纤维，而奥利奥除了好吃一点别的没有任何营养，也不健康，而且这种零食饼干一不小心就容易吃多