骑自行车八公里减脂效果明显吗 瑞丽范 心理 8.54K 大中小设置文字大小 你好,骑自行车八公里的减脂效果还是很理想的。想要达到很好的减脂效果,需要坚持锻炼,长时间的坚持锻炼会提高身体的代谢能力,减脂效果就会更加明显。 TAG标签:八公里 减脂 自行车 #