一斤肉相当于多少米饭

那这就看你吃的什么肉了，你假如要是吃的是红烧肉的话，那最起码顶六碗米饭是没有问题的话，如果你要是吃一斤瘦肉的话，那就顶不了那么多米饭了，瘦肉它不含脂肪，含的脂肪少嗯，所以减肥的人还是尽量吃瘦肉，不要吃肥肉，五花肉，红烧肉这些这些肉