上班有恐惧感还适合上班吗

如果上班有恐惧感，是不适合上班的。这是心理上的障碍，必须调整好心态，消除对上班产生的恐惧感，鼓起勇气，才能带着愉快的心情去上班。

最好不要去上班了。

这时候最好先歇下来，调整好心态。看看恐惧的原因是什么如果是因为工作环境的原因，那么调整好后重新找一个环境适合自己的工作。这样会比较好。

不适合上班了，还是先歇歇稳定一下情绪吧，毕竟有恐惧感干什么都干不好，工作起来没有好的情绪，上班做工作难免出问题，如果真的不适合上班，那么可以尝试自己单干，说不定能好一些。