咸瑶柱吃法 瑞丽范 心理 1.71W 大中小设置文字大小 食材清单干贝柱 一小碗 、 黄瓜 一根 、 胡萝卜 1个 、 水 适量 、 盐 适量 、 耗油 一小勺烹饪步骤1/4把干贝柱放小碗里面加凉水泡发,我早上上班前泡上的,晚上下班用的2/4泡发后的干贝柱沥干水备用,把黄瓜和胡萝卜切丁,适量的葱姜切丝3/4锅中倒入油,小火烧热,加葱姜,翻炒出香味,加入沥干水的干贝柱翻炒几下,加入胡萝卜丁,大火爆炒几下,胡萝卜稍微断生后加入黄瓜丁4/4翻炒几下,待黄瓜稍微变色后,加入适量盐,加一小勺耗油,翻炒均匀出货 TAG标签:吃法 咸瑶柱 #