空腹快走算有氧吗 瑞丽范 心理 2.28W 大中小设置文字大小 算,空腹有氧运动,就是在空腹状态下,尤其是在早晨,不吃早餐的情况下,通过做一些有氧运动,例如跑步和快步走或者游泳以及骑自行车等有氧运动,迅速消耗身体的热量,来帮助保持健康的体重。 TAG标签:有氧 空腹 走算 #