五十岁横叉多少天可以练成 瑞丽范 心理 2.88W 大中小设置文字大小 这个问题不太好回答,50岁的年龄属于中老年,这个年龄段肌肉和韧带都比较僵硬,而横叉又需要肌肉和韧带的协调性。但是,也不能完全说50岁就练不成横叉了,只要有恒心,有科学的训练方式一样能练成横叉,俗话说得好“只要功夫深铁棒磨成针”! TAG标签:五十岁 横叉 练成 #