rar改成7z还能正常解压吗

可以的。

winrar解压7z文件方法如下：

1、打开winrar，点击"选项"，选择"设置"，再点击"综合"

2、在"文件关联里"，勾选ś-zip"，即可设置7-zip类型的压缩包默认以winrar打开解压。