鲜嫩南瓜可以做糖水南瓜吗

可以

嫩南瓜表面平滑，呈青绿色，含糖量较少，品质好于西葫芦，因为肉质更有质感，所以通常都是清炒或做馅食用。嫩南瓜的营养价值也不容小觑。嫩南瓜同样富含丰富的营养元素，如淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等。但嫩南瓜和人们常吃的老南瓜的营养成分的含量有一定的差别。嫩南瓜的中含维生素C及葡萄糖较多，长期食用还具有保健和防病治病的作用。

可以。

南瓜：一个红枣：适量冰糖：适量

糖水南瓜的做法

1

准备南瓜和冰糖。

2

还有红枣提前浸泡。

3

南瓜切成大小差不多的块。

4

锅中注入清水加入南瓜红枣冰糖一起大火煮二十分钟。

5

二十分钟后即可出锅装盘。