如果女朋友体质很差怎么办

如果你的女朋友体质很差你是不是很担心她也很心疼她，那么你就要为她带动她做一些适当的运动还有就是在饮食方面也要注意调节，多吃一点营养的食物还要加强锻炼运动，一日三餐有规律早睡早起，多炖汤给她补补，相信长此以往坚持下去身体抵抗力会很好的体质也就好了。

如果女朋友体质很差怎么办

体质差的人可以多做一些有氧运动，多跑跑步，健健身。另外也要注意补充饮食营养，可以多吃高维生素食物，比如说苹果和草莓等水果。平时也要注意荤素搭配合理，不要经常吃不健康的油腻饮食。不要喝饮料咖啡类的东西。注意早睡早起，尽量不要熬夜。

如果女朋友体质很差怎么办

女朋友体质很差从两个方面去改善：

第一：改善饮食结构，滋补需要的营养成分。俗话说药补不如食补，多吃些有营养的物质，年纪轻，慢慢调理肯定会有所改善另一方面要加强体育运动，多进行户外运动，慢慢运动，运动量也要适可而止。除此以外晒太阳、到医院做检查都是必不可少的。坚持一段时间一定会有所效果。