八卦七星棍的练法

先练基本功走八卦圈，再练棍花马步，基本功熟练后再练招法。“八卦七星杆”，以竹器作为一种器械，以其轻便、灵巧、易带等特点逐渐为武术爱好者所重视。

他虽无刀、枪、棍、棒之勇，剑、戟、铲、钺之锐，但作为一种防身自卫而又不惹人注目的器械，它有其独到之处。遗憾的是，武林中，这种器械的演练套路至今很少，还有待于发掘研究。