心静即是禅的意思

禅是修行、参悟的意思，心静下来能参悟事情的本来面目，就接近了禅修的境界。

一般很难做到心静，生活中的大大小小的事情都会影响心情泛起波澜，形成喜怒哀乐的情绪，做到心静是不太容易的，而且生活中有很多事情要处理，追求心静也是偶尔为之