人的承受能力什么时候最好

承受能力有两种：一种身体承受能力，一种是心理承受能力。

身体承受能力简单，不行就是不行。

心理承受能力达到思想崩溃、极度悲伤、无法自拔、不能解脱、走极端就是极限，要靠自己心理缓解承受能力，达到极限后果不堪设想。

1、如果是人的一生，应该是18－23岁身体最好如果说一天的话，下午4点－7点人的抵抗力，抗疲劳力都最强（这也就是为什么懂得锻炼的人在这段时间锻炼的原因）。

2、人体有其自然的生理周期，智力、体力、精神状态都有一个自然的周期。有高峰和低谷，最主要要学会调节，尊重自然的规律，顺其自然，就能获得好的状态。