金针菇生吃的做法 瑞丽范 心理 2.33W 大中小设置文字大小 补充维生素金针菇中维生素C的含量较高,这种维生素具有很强的抗氧化性,加热时候会有部分失去活性,而生吃金针菇能保证维生素C的活性,可帮助清除体内的自由基,有美容养颜、缓解衰老的作用可以选择做凉拌,凉拌金针菇方法一将金针菇洗净,切去尾部老的部分,如果有连在一起的,撕开将香菜洗净,用白开水冲一下,切碎,放在金针菇上。加一点生抽,麻油,鸡精,拌匀即可。 清爽可口,营养丰富。 备受喜爱。但本人不建议生吃 TAG标签:生吃 金针菇 #