墨米是糯米好还是粳米好

营养上是相差不大的，但是糯米黏性较大，不易消化，老人、孩子和脾胃不好的人尽量少吃。而粳米多指北方大米，像五常大米，响水大米等，不但好吃营养也是非常丰富，所以更适合做为主食来食用。下面就为大家详细介绍几款好吃又营养的东北大米，供大家做个参考。

它出产于五常市，其芳香口感远近闻名，主要得益于黑土，山泉，和超长的生长周期。它煮熟后表面油亮，香味扑鼻，口感微甜，饭粒微软却很劲道，不回生！而且使用山泉水灌溉使其富含多种益于人体的微量元素，是五常大米的代表