红糖姜水的家常做法

食材原料

红糖30克

生姜20克

清水500克

步骤1

红糖、生姜、清水、便携电热水壶准备好红糖可用颗粒状的，也可用黑糖红糖、生姜、水，成本也就5毛钱，超不过1块，可隔三差五喝一壶

步骤2

将生姜先切薄片再切细丝，最后切成碎末这样便于充分释放其中的营养物质

步骤3

将红糖块、生姜末、清水同入电水壶中电水壶内胆是316食品级不锈钢材质，无色无味且不会着色

步骤4

盖上盖子，通电，启动开关，3分钟红糖姜水就煮好了

步骤5

用个小滤筛将姜末截留下来，趁热喝一两杯红糖姜水，很快就会觉得浑身发热微微冒汗了

红糖生姜水的作法

食材：红糖、生姜、水

1、清洗姜片，切片备用

2、清洗锅底，加入适量的水，开大火

3、锅里水开后，加入切好的姜片和红糖熬10分钟左右（红糖根据自己喜欢口味加），锅里开始粘稠后关火

4、将锅里的红糖姜水倒入碗中，凉一下就可以喝了

我自己经期时也有熬来喝哦！