六十岁夫妻注意事项

六十岁夫妻注意保证自己的睡眠质量要早睡，早起，次日才会精神充实二要少喝酒少吃多餐多吃些清淡的饮食，锻炼身体要有度，不要过份锻炼身体，要心情保持愉快

六十岁夫妻应该注意的事项:1.生活作息要规律，早睡觉不熬夜。

2、饮食讲营养，荤素搭配不暴饮暴食。

3、多运动，晒太阳增强免疫力。

4、节制性事不放纵。

首先是双方要关心自己配偶的健康，慎重礼拜，管理好自己的养老钱。少参与儿女的家务事，能帮忙时一定要帮忙。有病及时就医，不要过度相信保健品。