姜枣茶泡多久最好

10分钟，然后再把茶叶放进去泡，10分钟之后你就可以喝了。非常好的。姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。

10分钟左右就行。用姜和大枣一起煮水5-10分钟，每天早上喝一杯也可将生姜切成丝，用开水泡5-10分钟后代茶饮还可以用醋泡姜，效果也很好。如果不想吃姜，可以用生姜煮水泡脚。但要注意，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、内热者，不宜长期食用生姜。