山羊挺身可以天天练吗 瑞丽范 心理 3.09W 大中小设置文字大小 可以。山羊挺身最主要的好处就是有比较好的肌肉锻炼效果,像臀部、竖脊肌和大腿后侧肌群等部位的肌肉不同程度都能刺激到,得到锻炼。 TAG标签:山羊 挺身 #