七个星期五m302秒针怎么调

左手手持手表，表盘正面面向自己，12点位置朝上

右手旋转表冠，表冠需拔出，拔出分为两档（请注意力度）。

一档（稍微拔出）：大拇指向上旋转表冠（顺时针）---调整日历

大拇指向下旋转表冠（逆时针）---调整星期

二档（完全拔出）：大拇指旋转表冠---调整时间