红心黄心猕猴桃哪个营养价值大

红心猕猴桃：维C含量最高

红心的猕猴桃是维生素C含量最高的猕猴桃，100克红心猕猴桃，含有维生素C100-420毫克，比苹果高20-80倍，想要补充维C的话，可以多吃红心猕猴桃哦。它还富含微量元素，其中含钙量很高，也容易被人体吸收。

我认为红心猕猴桃 相对营养更多一些，价值也就更大，按照红心猕猴桃和黄心猕猴桃比较，红心维西更多些，亲们，你们可以试试买点看看吧。