如何判断自己是否是五五身材

可以通过卷尺来进行测量，通常腰线控制在肚脐眼下15cm以内会比较好。

1、站直将手臂自然垂放在身体两侧，观察手腕处，如果正对大腿根部，那么就是五五分身材。这并不是说上半身和下半身的比例必须是1:1才属于五五分身材，只要接近这个比例，就可以说是五五分身材。

2、说的是五五身吧，就是头部和身体各占一半的比例五五分作为为身材比例差的代名词，指的并不是“头顶到裆”和“裆到地面”的长度相等，而是指“肩头到裆”和“裆到地面”的长度相等。前者的身材，腿部净长占了身高一半，其实已经是逆天的大长腿。

肌肉型的肥胖是全身肌肉发达，行动敏捷迅速、力量较大，脂肪层比较紧实。

脂肪型肥胖的人，其脂肪层松弛，自身肌肉较少、行动时脂肪颤动，一般力量较小。