如何增重微胖

当今社会，很多人开始在意自己的外貌形象，还有体重管理了

所以很多人都在努力减肥，想要达到自己满意的数字

但是有些人想增重，可能每个人想要增重的原因都不一样

无论是增重还是减肥，都是个人选择。都希望你能成功吧

微胖的人想增重的话，可以锻炼身体，这样可以增加肌肉就可以增重

当然也可以选择用增加饮食来增肥