炖肉猕猴桃什么时候放

刚开始就可以放猕猴桃。将肉洗干净之后，再把猕猴桃的皮给削掉，切成片，放进肉里面一块炖。因为肉比较容易难受，而猕猴桃可以加快它熟的速度。所以就需要同时

一开始就放猕猴桃

步骤1

猕猴桃剥皮

步骤 2

切好片

步骤 3

就这样在肉上、上下覆盖猕猴桃

步骤 4

覆盖保鲜膜，放一个小时...

步骤 5

锅里放橄榄油、橄榄油里含有分解动物脂肪成分的。放蒜一起煎

步骤 6

煎好的猪肉上面放切好的蔬菜，放料理酒，盖上盖子焖起来。

步骤 7

放胡椒盐。煮到菜汁完全渗透到猪肉里就OK

步骤 8

把猪肉拿出来，切一小口尺寸

步骤 9

重新放回锅里再次翻炒一下

步骤 10

放在盘子里就OK。猕猴桃也可以吃。

猕猴桃炖肉是一道非常鲜美的菜肴，做法也非常简单，需备用鲜猕猴桃根100克，猪瘦肉200克。

热锅烧油，先把葱姜蒜煸出香味，放入猪肉一起炒制变焦黄色，这时放入猕猴桃一起炒，猕猴桃炒制出汁时加两碗水、加盐、加生抽一起炖10分钟就好了。