中长跑有必要让别人破风吗

有必要。

中长跑步破风是跑步人前边有人员或者骑自行车挡风，有利于跑者发挥出好成绩。肯尼亚名将基普乔格就是在有破风帮助下成功破2小时，创造了好成绩，但是国际不承认世界纪录，1000米破风由于距离短，成绩提高也不明显，高手2分到3分钟之间基本跑完。