山药怎么处理 瑞丽范 心理 2.56W 大中小设置文字大小 先蒸再去皮可以将山药带皮蒸一下再剥皮,这样皂甙成分也不会引起刺痒。如果不是要吃爽脆口感的山药,而是炖山药或者烧山药等吃法1、买回来的山药,一般会有很多泥土,首先呢,当然是用清水洗干净外皮。2、把山药切成段放在热水中浸泡10分钟左右,这样切的时候就不会有太多的粘液了。3、带上保鲜膜(橡胶手套也可以),拿出刨刀去皮,嫌麻烦可以把山药放在温水中去皮。4、去皮之后的山药根据自己需求切成块或者片,然后浸泡在清水中防止氧化变黑。5、无论蒸、炖、炒、煲,山药在你手上,就能任你摆布了 TAG标签:山药 #