吃完自助餐后干什么比较合适

吃完自助餐后，最合适的是逛商场或者去公园散步。一般人吃完自助餐以后肯定会觉得很饱，这个时候就需要进行一些有氧运动来消耗掉肚子中的食物，最好是去散步。在商场逛街或者是去公园都可以起到这种作用。运动量不大，但是可以帮助自己消食。