天天吃鱼的好处和坏处 瑞丽范 心理 5.95K 大中小设置文字大小 天天吃鱼的好处是脂肪摄入量较低,蛋白质摄入量相对比较高,坏处就是营养摄入较为单一,应当适度调节饮食习惯,增加其他肉类或者其他蔬菜类食品的摄入,才能均衡营养 TAG标签:坏处 #