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洗过的青菜可以放一晚吗

洗过的青菜可以放一晚吗

一般影响不大,把变黄的不好的摘了扔掉。不过最好买多少做多少,比较新鲜,吃起来口感才好。除非是出现发霉或者长虫这种情况,不建议吃。经常吃新鲜蔬菜是比较好的,但隔了一夜,这个问题也不是很大,不用过于担心,建议平时多吃水果蔬菜,补充维生素,祝你健康

洗过的青菜如果要过夜最好沥干水分放进冰箱冷藏。首先青菜要吃的时候清洗最好 因为清洗的过程中会流失青菜本身的营养素,它们一般都是水溶性的,也不要切了再洗,正常是清洗后再切。放冰箱的目的就是降低温度,减少青菜的代谢和营养素的流失。

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