中年丧偶的男人怎么度过余生

正常度过。

如果46岁丧偶，如果有孩子，带着孩子继续过，孩子上学，自己正常上班，如果能遇到一个能照顾自己，能照顾孩子的，那么和她一起度过余生，如果遇到到，自己带着孩子，等孩子长大了，自己退休了，出去旅旅游，就这样安静的度过余生，也很好的。

人生之大不幸，早年丧服，中年丧妻，晚年丧子，中年丧偶是人生的一道坎，对人的打击实在太大，但也要挺起腰，咬紧牙关，走完人生这段艰难的道路，赶快从痛苦中走出来，面对现实，调整心态最重要，再怎么难受，也改变不了现状，只有重新开始一种新的生活，方能拯救目前的自己

如果对伴偶的感情足够深。在伴侣过世的近几年里面有可能走不出伴侣，已经过世的那种伤痛，会觉得很不适应心很痛。但是感情再深，我也不相信，一个男人会因为丧偶了啊，自己一个人孤独终生。可能度过了最难过的那几年，就会开始重重新找一个人过日子