心理

当前位置 /首页/完美生活/心理/列表

怎样做咖喱鸡丁

怎样做咖喱鸡丁

主料:鸡胸脯肉450克

辅料:胡萝卜150克、土豆150克、柿子椒50克、姜1小块、植物油2汤匙、咖喱100克、料酒2汤匙、食盐5克、水2汤碗

方法/步骤:

步骤1

准备材料:鸡胸脯肉450克、胡萝卜150克、土豆150克、青椒50克、姜1小块

步骤2

准备调料:块状咖喱100克、料酒2汤匙、盐5克、水2汤碗

步骤3

鸡脯去除筋膜,洗净沥干切丁,加料酒和盐抓匀腌制15分钟(要抓到液体被鸡丁充分吸收,有点发粘的程度,这样炒出来的鸡丁才嫩)

步骤4

胡萝卜、土豆和青椒分别切丁

步骤5

油锅姜片爆香后,倒入鸡丁翻炒至变色后盛出备用(变色后马上盛出,炒的时间过长,鸡丁口感就不嫩了)

步骤6

另起油锅,倒入胡萝卜和土豆翻炒至基本软烂(要多翻炒一下,要炒到土豆基本都酥烂)

步骤7

加入清水煮开后,继续加入咖喱用中小火慢慢煮化(煮的过程中要不断搅拌,防止糊锅)

步骤8

最后加入鸡丁和青椒煮至味道融合即可。

TAG标签:咖喱鸡 #