秘鲁鱿鱼怎么吃 瑞丽范 心理 2.18W 大中小设置文字大小 主料:鱿鱼2个辅料:胡萝卜1块,青椒1个,蚝油适量,芝麻适量,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量烹饪步骤 1· 先切鱿鱼,头和身体分开,身体切长方形块2· 把皮扒了,用刀蹭一下就可以不要割断了,切割为三分之二处为好3· 切成小方块状,全部切完热水烫一下4· 青椒圆葱胡萝卜切成大小同等的块5· 先炒胡萝卜,葱姜,然后放鱿鱼,放蚝油,放青椒和圆葱,再放盐,出锅前放蒜,放在盘里点芝麻 TAG标签:秘鲁 鱿鱼 #