短腹肌和长腹肌区别

没有区别！在腹肌结构中都是属于腹肌的组成部分，所谓的长腹肌是靠腹部的下端丹田处，而短腹肌是因为骨骼的限制形成了局域性的肌肉组织。

但夫妻和长腹肌的区别是很大的，但司机在身体的下载，长腹肌在身体的正段。

你锻炼的方式也不一样，长腹肌平躺稍微稍微上扬，就会锻炼到，而短腹肌必须抬腿到一定的高度才可以锻炼到，长腹肌在身体的中断，短腹肌在身体的下段

短腹肌爆发力强，长腹肌耐力好，短腹肌的爆发力是非常强大的，拳击，足球运动员都是短腹肌，长腹肌的耐力好，体操跳水的运动员都是长腹肌。