产妇45天食谱大全 瑞丽范 心理 1.88W 大中小设置文字大小 产妇的食谱应该特别照顾。特别是生产后的一周内。不论是顺产还是剖腹产产后一周内最好吃一些流食,容易消化的东西。例如,小米粥,鸡蛋汤,软面条等等。到后期可以吃着下奶的食物,例如,黄豆炖猪脚,炖些小鲫鱼等。千万不能吃一些辛辣刺激的食物,这样不仅对产妇自己不好,还有可能给宝宝带来上火。 TAG标签:产妇 食谱 #