熬稀饭红萝卜用焯水吗

不用。

胡萝卜煮稀饭做法：

原料:大米一小把、胡萝卜半根

特色:

电脑族春季护肝明目从早晨的一碗粥开始

操作:

1、大米洗净，可以提前泡。胡萝卜洗净，擦丝，为了好熟。

2、锅里放水置火上，大火烧开，放米，水开后，转小火，煮至米烂。

3、放胡萝卜丝，煮至胡萝卜软，即可。

胡萝卜含有多种有美容效果的维生素，粥中以胡萝卜为主，少佐猪油，可以增加有益美容物质的吸收。本粥源自《本草纲目》。经常服食，可防止皮肤干燥和老化，使皮肤柔软润泽。