芝麻粉最简单吃法

1

取使用量的黑芝麻粉70克

2

再取一半量的糯米饭

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锅开小火加热，先放入黑芝麻粉，炒熟炒香。

4

然后将糯米粉倒入，将它们充分拌匀，翻炒一下。

5

接着倒入清水，从少量开始倒，一边倒一边搅拌，直至浓稠度合是你喜欢的为止，喜欢稠的就少放点水。

6

不断搅拌至水份也熟透，再放入适量的白砂糖，喜欢甜的就多放点，建议一点一点放，尝到甜度适合为止。

7

最后充分搅拌均匀、等白砂糖融化完毕即可关火。

8

乘碗就可以食用了，有花生的可以研碎加在上面，没有就算了

1、黑芝麻磨成粉后变得更细腻，在肠道更容易吸收，那么黑芝麻可以怎么搭配着吃呢?早餐冲一杯鲜牛奶配上黑芝麻粉，加上少许蜂蜜，一杯充满营养的早餐就做好了，牛奶香、蜂蜜香与芝黑麻香汇合在一起，吃完一杯都觉得满满的正能量。2.做菜也可以下一勺黑芝麻粉，增添了芝麻香还让菜品更具特色。3.宵夜自己做一份黑芝麻汤圆，糯米粉加水成团，取适量在小糯米团中加入黑芝麻粉，搓成小球状后就可以下锅了，一个个在热水中翻滚，看着都觉得乐趣无穷，吃上一口，甜甜糯糯，营养十足，满足感爆棚。

可以简单做下面这两种吃法：

1黑芝麻糊：

买了黑芝麻，冰糖，糯米粉

做法：

先把黑芝麻淘洗干净，放入筛网中晾干水分，然后在无水无油无水的锅中小火不停翻炒芝麻至熟

之后将炒好的芝麻放入研磨机中，磨成粉

将芝麻粉倒锅中加入冰糖水中火熬开即可

2芝麻汤圆：

材料，黑芝麻，糯米粉，白糖

做法

先将黑芝麻放入热锅中炒熟，打成芝麻粉，然后再落在糯米粉加适量黑芝麻和开水搅拌均匀，搓成汤圆然后锅置火上加适量开水，倒入汤圆煮熟即可