绿豆能吃多少合适 瑞丽范 心理 1.49W 大中小设置文字大小 作为药食同源的绿豆,由于它也是食物,所以多吃一点或者少吃一点问题不大,对身体都没什么危害。如果喜欢的话,夏天煮绿豆汤,绿豆粥,煮稠一点吃到饱也没关系。冬天煮绿豆丸子当饭吃,或者平时绿豆饼偶尔当零食吃,都不会影响健康。其他食物也要搭配吃一些,保持营养均衡。 TAG标签:绿豆 #