心理

当前位置 /首页/完美生活/心理/列表

七彩叮当锅食谱

七彩叮当锅食谱

薯条

材料:中型土豆1个 ,食用油和番茄沙司适量

快餐店的薯条都是高温油炸的,对于减脂期人士很不友好,用了七彩叮当空气炸烤箱,核心部件为上下发热管+风机,开机后,上下发热管不断升温并发出大量热量,真的只需一点点油刷在上面就好。

做法:

1、 土豆去皮切成细长条,冲洗两遍去淀粉后,在清水中浸泡30分钟。

2、 把土豆表面的水分用厨房用纸尽量沥干。

3、 用食用油把土豆条拌一拌。

4、 选择空气炸模式,温度设定230℃,选择好温度档位后,再选加热时间,时间设置30分钟就开机了。

5、 到时间叮的一声就好了,香气四溢的炸薯条就出来了,蘸上自己喜欢的番茄酱开吃啦。

TAG标签:食谱 七彩 #