眼光很凶怎么改善

眼光很凶我觉得还是要治本，不是说从眼光着手，而应从你的心着手，所谓眼睛是心灵的窗户，你要心怀善念，对别带着善意带着友好，用阳光的人去看待他人，不要有敌意，不要排斥他人 ，听听暖心的音乐，看看温情的电视节目，喜欢大自然，喜欢这个世界，总之你就是要养心修心，你的目光就会变得柔软温暖