短跑放松跑快还是全力快

耐力好的全力快，耐力不好的放松快，短跑需要爆发力跟耐，二者中里需要平衡，如果耐力较强的选手平时多多训练爆发力，比赛时可以选择全力以赴，如果耐力不行的选手一定不要开始就全力跑，这样当跑到中后段时，体力大幅下降，速度大降，平均下来还不如轻松跑完全程