面包工坊蛋挞热量

一个蛋挞的热量约是300卡左右食材:

中号葡式蛋挞皮20个

鸡蛋4个

白砂糖200g

牛奶200g

淡奶油500g

方法/步骤

1/3

将牛奶和砂糖加热致砂糖化开

2/3

将化开的牛奶和砂糖加入淡奶油搅匀然后加入鸡蛋再次慢慢搅匀然后过筛倒入准备好的蛋挞皮中。

3/3

烤炉温度调到上火 210下火250 烤20分钟即可。