早夕是什么意思

早夕会是保险公司的一种开会形式。早上8时去上班唱司歌，讲司训。再进行相关议题的宣讲以提高员工的保险知识水平。夕会：一般是各个主管对员工的一种补充培训。

一日三餐要均衡营养：

早餐对一天来说很重要，按能量来说，三餐分配中早占3，中占4，晚占3适宜。

指导意见：早餐吃粥养胃，加上鸡蛋，来点小菜，是不错的选择。或者喝奶吃面包加牛肉片来点水果。或者喝豆浆吃自制的面片小菜。早餐没什么绝对不能吃的，只是注意不要太凉太辣等太刺激了对胃不好。