燕麦红豆豌豆哪个属于谷物类 瑞丽范 心理 3W 大中小设置文字大小 燕麦属于谷物类,红豆碗豆不是。燕麦是粗纤维食物,对高血压,心脑病人吃了很健康,也是一种减脂食物,吃了有一种饱腹感,帮助胃肠懦动,是一种物美物价连的食物,红豆可以煮粥,搭配薏米可以去湿,碗豆晒干磨成粉后,做成凉粉是一道开味下饭菜,夏天深受大家喜欢。 TAG标签:燕麦 红豆 谷物 豌豆 #