古印度语瑜和伽的意思

瑜和伽在印度最初含义是源于古老印度的一种强身术，通过肉体和精神的修 持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。 

瑜和伽在印度的最初含义是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学 体系及其指导下的运动体系，是一种达到身体、心灵与精神和谐统 一的运动形式。