立胸腰和挺胸腰的区别

两者的区别就在于它们的着力点不一样。立胸腰：它的着力点在于腰，是腰部用力，把腰腹部肌肉收紧，使胸部立起来挺胸腰：它的着力点在于胸，是腰部立直，收腹的同时收紧胸部内的横膈肌，使胸部挺起来的动作。

立胸腰好看，穿衣服也前凸后翘，显出身材的曲线美，穿上什么衣服也有型。适合的衣服比较广泛。挺胸腰了就胸有点高，穿不出效果，合身的衣服，胸部窄，穿不了。胸宽的衣服，不合身，能穿上，把人穿成胖子，修身的衣服穿不了，衣服是按比例裁剪，挺胸的要定做的衣服。