全马430什么水平

作为正式比赛项目，最远跑步距离是全程马拉松，为42.195公里，全马430意思是跑完用时4小时30分钟，水平一般，大众普通跑者的水平，能在关门时间之内完成比赛，还是可以的，毕竟全马距离长，大部分人是无法跑下来的，日常必须有刻苦锻炼，才有可能达到。

全马430什么水平

如果你是男的算中等，能跑进400才能说是比较快的，跑进330可以称得上业余中的大神。如果你是女的能完赛就挤掉了一大堆，跑进430很不错的成绩了！