菩提盘多了手痛怎么办

停止。盘菩提正确盘法盘多了可以锻炼手指灵活度，会慢慢把手指变得灵敏修长，但手法不对会使手指变粗、用力过度会使指节变形。

盘菩提子时间长了，因为手经常活动所以血液流通更加顺畅，再者金刚表面的凹凸棱角会刺激末梢神经，整个手灵活有度感觉敏锐